przed chwila wrocilem z oczyszczania twarzy od kosmetyczki.I dala mi taki krem na noc zebym sie posmarowal Alantan plus a ja mam żel duac na noc.Doradźcie mi czym mam się lepiej posmarowac zeby pozbyć sie zaczerwienienia w miare szybko? prosze o podpowiedzi.pozdrawiam;)
[...] Nie będę ukrywał, że poszukuję głównie osób, które coś wiedzą na temat piłki nożnej, mile widziana jest także umiejętność bardzo szybkiego pisania na klawiaturze. Na czym polega IFQ? -To taki mały pojedynek na wiedzę, który daje możliwość porównania swoich umiejętności z innymi, ot mała rzecz, a jakże cieszą jakiekolwiek sukcesy. Polecam [...]
[...] brzucha no i troche masy, kiedy poloze reke na brzuchu i napne go to troche tam tego jest :). Ale to wszystko przysłania troche tłuszczyku. Więc tu pytanie do Was, czym jest deficyt kaloryczny, ktory trzeba wytworzyc aby spalic sadlo? trochę tu na forum juz poczytalem, wiem czym jest trening aerobowy, wiec prosze o nie odsylanie do [...]
1. Moglbys mi wyjasnic na czym dokladnie polega cwiczenie 1 z planu B? Bo nie za bardzo rozumiem na czym polega. A nigdzie nie moge znalezc informacji o tym. 2. W jaki sposob mam przymocowac noge do wyciagu dolnego w 2 cwiczeniu z planu A? 3.Czy ten plan obciaza mocno kolana? Bo ostatnio mialem z nimi problemy ( w srode ide do lekarza z nimi) [...]
niestety moja silownia nie za bardzo pozwala mi na robienie np. jednej serii na laweczce skosnej, jednej na skosnej, jednej na czym jeszcze innym. Moge chodzic tylko w godzinach "szczytu" i czekam troche dluzej na maszyny, wiec chyba nie ma sensu robienia MASA Michala ... Wyzej wymieniony Plan jest dobry?
w czym tkwi błąd?rozpisałeś koledze 4 omki w tyg i 3 testo jak na 3 cykl dla 19 latka super poza tym deka 5 tyg? jak w się zacznie rozkręcać to on to skonczy masz jakieś pojęcie o tym co napisałeś
[...] coś się zatrzymało. Co o tym myślicie???. jak to dalej ciągnąć??. czy to wrazenie ? czy to pewnosc ? czy to koniecznosc ? czy przypadek ? poprawiles diete uwzgledniajac to co juz straciles ? jesli tak i nie jestes SUPER szczuply wyjscie mozy byc polaczenie interwalow o czym misOO wspominal z klasyka ale to po uwzglednieniu innych zmiennych :D
[...] a jaki wydalany, wspomniane wcześniej mięso z tuńczyka metabolizowane jest troche w inny sposób niż produkty pochodzenia mlecznego,(wyjątkiem jest ser zółty ale tu nie ma o czym mówić bo zawartość tłuszzczu jest zbyt wysoka zeby spożywać go w dużych ilościach) a zwlaszcza ser bialy który ma największy stopień ,,kwaszania'' z racji jego sposobu [...]
20 strzalow omki + 10 strzalow deci + 13 strzalow tescia enth. co mogę z tym zrobic. I przede wszystkim jak i czym się po tym odblokować. Odbyłem juz dwa cykle dotychczas, z tym że nigdy nie podchodzilem do tego w 100% powaznie. Teraz mam 19 lat i waże około 78kg. Odp z sensem prosze bo to nie jest zabawa a zalezy mi na tym zeby to dobrze [...]
[...] nie mają one grup metylowych. Wśród najbardziej popularnych odżywek, aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) odgrywają szczególnie ważną rolę dla kulturystyki. Lecz czym one dokładnie są? Leucyna, izoleucyna i walina są zaliczane do tej grupy aminokwasów z powodu obecności łańcuchów bocznych dołączonych do podstawowego szkieletu [...]
Panowie nie znlalazłem odpowiedz na pytanie które mnie inteesowało więc zakładam nowy temat. mam nadzieje że mi pomożecie as wieć: -jaką ilośc potrzena xpanda na jeden cykl -jaki był u was przyrost masy mięśniowej po zakończeniu cyklu -z czym najlepiej połączyć X panda aby dobrze się wchlaniał i żeby był widoczny przyrost masy
Pytam z ciekwaosci czy ktos w nich gra bo nie wiem czy dobrze ze je wzialem. Na sprzedaz oczywiscie. Ale wasze opinie jako Graczy sa dla mnie bardzo istotne w doradzaniu czym handlowac.
[...] hmb treca kreatyne olimpa i spalacz tluszczu ktory na razie duzych efektów nie daje a uznawany jest za jeden z najlepszych: RAPID CUTS HARDCORE™ 120kap allmaxa moje pytanie jezeli oplaca sie brac dodatkowo winstrol w tabsach bez żadego innego sterydu, to ktory jest najlepszy z dostepnych i z czym brac jakie oslony- jako pierwszy cykl. pozdro
[...] jądrach na dwóch wierzchołkach i zastanawiam się co to może być... ale wydaje mi sie ze taka rzecz na jadrach jest u kazdego. prosze o odpowiedz;] wydaje mi sie ze to to o czym mowil krates na pierwszej stronie ze to jakas struktura anotomiczna ale chce sie upewnic;] Zmieniony przez - DawidAFC w dniu 2008-02-04 00:22:21 Zmieniony przez - [...]
[...] Może coś dodać coś zabrać, macie jakieś opinię? Może jakieś ćwiczenia? 3/5 razy w tygodniu chodzenie na basen. Może na basenie byście poradzili mi co robić, jak pływać i czym. Z góry dziękuje. Pozdrowienia. Mam silną wole co postanowię tak będzie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat / Rocznikow 17 Waga: 90 kg Wzrost: 183 cm Obwód klatki: [...]
w jakim naczyniu gotować na parze, po posiadam takie sitko żeby tu położyć na garnku i coś na parze robić, ale to jest bardziej do klusek z truskawkami itp. Cięzko to raczje przykryć tylko miską, ale trzeba uważać zeby nie spadło. Czy zeby np. gotować an parze rybe albo kurczaka to potrzeba przykrywać czy nie ??
[...] boję sie tylko, że nie będę potrafiła umiejętnie dobierać wszystkich składników itp. do tego jeszcze odpowiednia ilość kalorii, no i ze popadnę w pewną monotonię, po czym szybko taka dieta mi się znudzi, a tego bym nie chciała. No, ale na pewno teraz podejdę do diety i ćwiczeń inaczej niż dotąd, mam nadzieje, że posiłki będą trafne i pod [...]
[...] mięsnie niedawno skonczyłem 18 lat i postanowiłem powaznie wxiąśc sie za to ...wno poszłem do lekarza rodinnego ten dwysłł mnie na skierowanie na badanie moczu i krwi po czym wyniki okazały się dobre dał mi skierowanie do poradni endokrynologicznej umuwiłem się tam na 13 luty i zobacze co on powie może ktoś kto tam był napisze jakie oni mają [...]
[...] nie mogę. Zostają mi tylko dwie możliwości: albo wykonywanie treningu aerobowego we wtorek po południu, albo przełożenie go na inny dzień, ale już z treningiem siłowym, przy czym aeroby wykonywałbym rano a treningi siłowe po południu. I nie wiem która opcja będzie lepsza. Proszę więc o radę. Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-02-03 19:49:17
Buty piłkarskie - porady
